Wijs met Eten

Waarom Wijs met Eten?

Stap over op een gezonde leefstijl!

Gezond eten alleen is niet genoeg...

Veel mensen worstelen met hun lijf en hun gezondheid. Ze voelen zich niet fit, zijn niet tevreden als ze in de spiegel kijken, eten uit emotie of hebben weinig energie. Dat heeft alles te maken met je leefstijl. Gezond eten, voldoende beweging, maar ook ontspanning én de juiste instelling helpen jou weer op weg. Als je te zwaar bent, na een burn-out of langdurige blessure, tijdens de overgang of ‘gewoon’ als jij vindt dat je klaar bent om de switch te maken. Zet nu de eerste stap naar een gezonde leefstijl en laat mij je helpen.

HEERLIJKE RECEPTEN

Gratis lekkere, gezonde recepten

Gezond eten kan ook lekker zijn! Kijk maar eens bij mijn recepten. Je vindt duidelijke recepten voor sauzen, smoothies, zoetigheid en dinergerechten. Ik hou van eerlijk eten en simpel, gezond koken. Dus geen pakjes en zakjes, maar pure ingrediënten die goed voor je zijn. Bij voorkeur biologisch, lokaal en duurzaam. Zodat dat wat je eet niet alleen invloed heeft op jou, maar ook op de dieren en de wereld om je heen. Ik deel lekkere recepten, maar ook voedingsweetjes en tips.

Receptontwikkeling op maat

Als voedingsdeskundige en kookgek doe ik niets liever dan recepten ontwikkelen. Voor fabrikanten of telers, voor magazines of blogs, maar ook voor patiëntenverenigingen, sportscholen of zorgverzekeraars. Makkelijke gerechten voor elke dag, snacks of tussendoortjes of complete weekmenu’s. De focus in mijn recepten ligt altijd op puur, gezond, maar vooral lekker. Ik laat mensen zien dat lekker en gezond koken, met veel groente, ook makkelijk en snel kan. Zonder pakjes, zakjes en kant en klare hulpmiddelen.

TESTIMONIALS