Categorie: Voeding en gezondheid

Zijn dressings (on)gezond?
standard

Zijn dressings (on)gezond?

Dressings zouden van een gezonde salade een ongezonde salade maken. Maar een dressing gemaakt van natuurlijke suikers, onverzadigde vetten, kruiden en matig met zout is juist gezond. Waarom lees je in deze blog met recepten voor een gezonde en lekkere dressing.

Verder lezen
Hoe suikervrij is suikervrij?
standard

Hoe suikervrij is suikervrij?

In veel suikervrije recepten worden natuurlijke suikers zoals palmsuiker, honing, oersuiker gebruikt. Dat is toch ook suiker en zijn deze altijd gezond?

Verder lezen
0% vet: Is vet ongezond?
standard

0% vet: Is vet ongezond?

Waarom zou zuivel zonder vet beter zijn dan zuivel met vet? Vet is nodig in verhouding met je lengte, gewicht, activiteit en leeftijd.

Verder lezen
Het magische wonder van soep
standard

Het magische wonder van soep

Soep is heerlijk en voedzaam. Een slimme manier om bij je lunch groenten te eten en een makkelijke maaltijd voor in de avond of een gezond tussendoortje.

Verder lezen
Soja in Spelt-brood!?
standard

Soja in Spelt-brood!?

Zonder het te weten eet je met brood, dagelijks een portie soja. Ook kinderen. We hebben nog onvoldoende beeld van het effect op de gezondheid.

Verder lezen
Ontbijten wordt steeds leuker!
standard

Ontbijten wordt steeds leuker!

Ontbijten wordt steeds leuker. Het lijkt elke dag wel feest met steeds meer creatieve idee├źn voor een gezond ontbijt.

Verder lezen
Pompoenen hamsteren voor de winter
standard

Pompoenen hamsteren voor de winter

Door het bewaren rijpt de pompoen na en wordt de smaak van de pompoen beter. In de kamer staat de pompoen decoratief en is een aantal weken houdbaar.

Verder lezen
Pannenkoek als ontbijt
standard

Pannenkoek als ontbijt

Met een goed recept bevat een pannenkoek bouwstoffen, vitamines en mineralen, die een kind in de groei goed kan gebruiken.

Verder lezen