Categorie: Voeding en gezondheid

Voedingswaarde gezonde pannenkoek versus brood
standard
20 jan

Voedingswaarde gezonde pannenkoek versus brood

by / Categories: Voeding en gezondheid / 0 Comment

In deze post vind je de voedingswaarden van een pannenkoek en een snee tarwe of volkorenbrood. De hoeveelheid eiwitten zijn in de pannenkoek beduidend hoger en er zit ook meer vitamine B1, B11, B12 in. De pannenkoek bevat vitamine A, C en D. De tabel geeft goed weer dat de pannenkoek een zeer goed alternatief is, maar ook hoe

Verder lezen
Is Popcorn gezonder dan chips?
standard
21 okt

Is Popcorn gezonder dan chips?

by / Categories: Snacks, Voeding en gezondheid / 0 Comment

Is popcorn nog een beetje ok vergeleken met chips? Deze vraag wordt vaker gesteld. Is het een gezonde snack of net iets beter dan chips of net zo slecht? Het antwoord lees je in deze blog met een recept om zelf popcorn te maken.

Verder lezen
Zijn dressings (on)gezond?
standard
19 okt

Zijn dressings (on)gezond?

by / Categories: Voeding en gezondheid / 0 Comment

Dressings zouden van een gezonde salade een ongezonde salade maken. Maar een dressing gemaakt van natuurlijke suikers, onverzadigde vetten, kruiden en matig met zout is juist gezond. Waarom lees je in deze blog met recepten voor een gezonde en lekkere dressing.

Verder lezen
Hoe suikervrij is suikervrij?
standard
21 sep

Hoe suikervrij is suikervrij?

by / Categories: Voeding en gezondheid / 0 Comment

In veel suikervrije recepten worden natuurlijke suikers zoals palmsuiker, honing, oersuiker gebruikt. Dat is toch ook suiker en zijn deze altijd gezond?

Verder lezen
0% vet: Is vet ongezond?
standard
28 feb

0% vet: Is vet ongezond?

by / Categories: Voeding en gezondheid / 0 Comment

Waarom zou zuivel zonder vet beter zijn dan zuivel met vet? Vet is nodig in verhouding met je lengte, gewicht, activiteit en leeftijd.

Verder lezen
Het magische wonder van soep
standard
06 jan

Het magische wonder van soep

by / Categories: Voeding en gezondheid / 0 Comment

Soep is heerlijk en voedzaam. Een slimme manier om bij je lunch groenten te eten en een makkelijke maaltijd voor in de avond of een gezond tussendoortje.

Verder lezen
Soja in Spelt-brood!?
standard
12 aug

Soja in Spelt-brood!?

by / Categories: Voeding en gezondheid / 0 Comment

Zonder het te weten eet je met brood, dagelijks een portie soja. Ook kinderen. We hebben nog onvoldoende beeld van het effect op de gezondheid.

Verder lezen
Ontbijten wordt steeds leuker!
standard
17 feb

Ontbijten wordt steeds leuker!

by / Categories: Voeding en gezondheid / 0 Comment

Ontbijten wordt steeds leuker. Het lijkt elke dag wel feest met steeds meer creatieve ideeën voor een gezond ontbijt.

Verder lezen
Pompoenen hamsteren voor de winter
standard
07 dec

Pompoenen hamsteren voor de winter

by / Categories: Voeding en gezondheid / 0 Comment

Door het bewaren rijpt de pompoen na en wordt de smaak van de pompoen beter. In de kamer staat de pompoen decoratief en is een aantal weken houdbaar.

Verder lezen
Pannenkoek als ontbijt
standard
12 nov

Pannenkoek als ontbijt

by / Categories: Voeding en gezondheid / 0 Comment

Met een goed recept bevat een pannenkoek bouwstoffen, vitamines en mineralen, die een kind in de groei goed kan gebruiken.

Verder lezen
‹12