Categorie: Blog

Is gezond altijd slank?
standard
18 feb

Is gezond altijd slank?

by / Categories: Blog, Insta, Voeding en cultuur, Voeding en gezondheid / 0 Comment

Je leven lang op dieet is minder gezond dan sommige mensen denken. Wat is eigenlijk een gezond gewicht?

Verder lezen
Favoriete recepten met pompoen
standard
09 jan

Favoriete recepten met pompoen

by / Categories: Blog, Insta, Recepten / 0 Comment

Met pompoen kun je eindeloos varieren in de keuken van zoet tot zeer pittige gerechten. Voor tussendoor, als diner of zelfs als drankje. In deze blog vind je mijn favoriete recepten.

Verder lezen
Stop met diëten, stap over op blij gezond!
standard
02 jan

Stop met diëten, stap over op blij gezond!

by / Categories: Blog, Voeding en gezondheid / 0 Comment

Voorkom dat je lichaam uit balans raakt door diëten. Stop het jojo-effect en stap over op een gezonde leefstijl. Gewoon genieten van puur gezond eten. Wijs met Eten kan je soepel laten overstappen en begeleidt je, zodat jij je natuurlijke gezonde gewicht bereikt en je energieker gaat voelen.

Verder lezen
Sterk met fenegriek
standard
21 okt

Sterk met fenegriek

by / Categories: Kracht van kruiden, Kracht van kruiden / 0 Comment

In de reformwinkel zie ik fenegriekzaad staan. Ik ken het in de kaas, maar wat zou je er nog meer mee kunnen doen en wat zijn de geneeskrachtige eigenschappen. Leuk om te gaan ontdekken en wat blijkt het smaakt heerlijk bij….. en is nog goed ook voor van alles. Lees snel meer

Verder lezen
Voedingswaarde gezonde pannenkoek versus brood
standard
20 jan

Voedingswaarde gezonde pannenkoek versus brood

by / Categories: Voeding en gezondheid / 0 Comment

Wat is het verschil in voedingswaarde tussen een kleine pannenkoek en een volkoren snee brood.

Verder lezen
3 recepten met zalm voor een betere concentratie
standard
15 dec

3 recepten met zalm voor een betere concentratie

by / Categories: Blog, Voeding en gezondheid / 0 Comment

3 Voor een betere concentratie kun je wel een steuntje in de rug gebruiken. Zalm bevat veel omega3, een onverzadigd vet dat helpt om je beter te kunnen concentreren. Zalm bevat ook vitamine A en D. Vitamine D heb je in de winter extra nodig in je voeding. Je kunt het nu te weinig uit het zonlicht halen.

Verder lezen
Sinaasappel of sinaasappelsap; wat is beter?
standard
24 mei

Sinaasappel of sinaasappelsap; wat is beter?

by / Categories: Voeding en gezondheid / 0 Comment

Vruchtensapjes zijn populair. Soms geeft een sapje ook net de boost, die je op dat moment nodig hebt. Toch heeft fruit eten inplaats van drinken veel voordelen.

Verder lezen
Groenten smaken zelden bitter, vaak zoet
standard
10 mei

Groenten smaken zelden bitter, vaak zoet

by / Categories: Voeding en gezondheid / 0 Comment

Groenten zijn zelden bitter vaak zoet. Bij zoet denk je vast aan suikergoed, aan gebak, bonbons en chocola. Toch zijn diverse groenten zoet. Veel zoeter dan je misschien zou denken of proeven. Dat komt doordat…..

Verder lezen
Wat zijn alternatieven voor melk? (blog3)
standard
01 mrt

Wat zijn alternatieven voor melk? (blog3)

by / Categories: Voeding en gezondheid / 0 Comment

Wat zijn goede alternatieven voor melk qua voedingswaarde Of zuivel van de koe wel of niet goed voor jou is hangt van veel factoren af. Welke factoren dit zijn lees je de vorige twee blogs over zuivel, nl. De eerste blog is “Is zuivel wel of niet gezond“, de tweede blog is “Wat is A2melk“. […]

Verder lezen
Weet jij wat a2melk is? (blog 2)
standard
19 feb

Weet jij wat a2melk is? (blog 2)

by / Categories: Voeding en gezondheid / 0 Comment

Koemelk bevat het eiwit caseïne. De meeste koemelk, die wij in Nederland nuttigen bevat eiwit caseïne A1type. Vooral dit type eiwit zou bij koemelkallergie de allergische reactie veroorzaken. Vroeger bevatte koemelk van oude rassen caseïne typeA2 net als geiten en schapenmelk.

Verder lezen
12›