Serie van 3 workshops Met yoga, meditatie en de juiste voeding. In een serie van 3 workshops gaan we in op de overgang en hoe je jezelf in deze fase van je leven kunt ondersteunen. In drie ochtenden krijg je voedingsadvies, yoga-oefeningen en meditaties die: – je hormonen in balans kunnen brengen – inzicht geven in een…
Datum: Op aanvraag Meer genieten en sneller voldaan! In onze welvaart is overal om ons heen wel eten en zijn de verleidingen groot. Je hebt bijvoorbeeld een lange dag achter de rug en ruikt de vette hap of je bent op een verjaardag of je zit op de bank tv te kijken en al kijkend knabbel…
Meer energie en er stralend uitzien! Start vandaag nog met overstappen naar een gezonde levensstijl door e-coaching. Laat je dagelijks inspireren door opbouwende feedback, nieuwe ideeën en recepten, die bij jou passen. Het programma is Nu online te bestellen voor maar €59,00 in plaats van €99,00. Je ontvangt net dat steuntje in de rug om niet te gaan diëten, maar (nog…
Datum: op aanvraag Verminder stress met wat je eet! Stress kennen we allemaal. In deze workshop krijg je tips hoe je stress vermindert door een gezondere leefstijl. Ontdek wat voor jou de juiste voedingsstoffen zijn om jezelf te activeren, gelukshormonen aan te maken en leer hoe je beter kan ontspannen. In deze workshop onderzoek je…
Na het voedingsadvies van Gabie was mijn dochter (11jr.) meteen gemotiveerd om wat nieuws te proeven. Meer energie en wat "spek op de botten" wil ze graag. Het idee van een plak ontbijtmuffin in de vorm van cake zorgt voor een goed begin van de dag. Andere tips voor meer variatie en calorieën in haar broodtrommel. Heel fijn om beter te weten wat ze nodig heeft en zelf meedoet aan onze experimentjes.
