Serie van 3 workshops Met yoga, meditatie en de juiste voeding. In een serie van 3 workshops gaan we in op de overgang en hoe je jezelf in deze fase van je leven kunt ondersteunen. In drie ochtenden krijg je voedingsadvies, yoga-oefeningen en meditaties die: – je hormonen in balans kunnen brengen – inzicht geven in een…
Datum: Op aanvraag Meer genieten en sneller voldaan! In onze welvaart is overal om ons heen wel eten en zijn de verleidingen groot. Je hebt bijvoorbeeld een lange dag achter de rug en ruikt de vette hap of je bent op een verjaardag of je zit op de bank tv te kijken en al kijkend knabbel…
Meer energie en er stralend uitzien! Start vandaag nog met overstappen naar een gezonde levensstijl door e-coaching. Laat je dagelijks inspireren door opbouwende feedback, nieuwe ideeën en recepten, die bij jou passen. Het programma is Nu online te bestellen voor maar €59,00 in plaats van €99,00. Je ontvangt net dat steuntje in de rug om niet te gaan diëten, maar (nog…
Datum: op aanvraag Verminder stress met wat je eet! Stress kennen we allemaal. In deze workshop krijg je tips hoe je stress vermindert door een gezondere leefstijl. Ontdek wat voor jou de juiste voedingsstoffen zijn om jezelf te activeren, gelukshormonen aan te maken en leer hoe je beter kan ontspannen. In deze workshop onderzoek je…
Al lange tijd had ik last van hormonale klachten en vermoeidheid. Dankzij de begeleiding van Gabie zit ik stukken beter in mijn vel en is mijn spiermassa flink toegenomen! Daardoor heb ik een stuk minder last van rugklachten. Gabie heeft mij geleerd om anders te eten, op tijd pauzes in te lassen en regelmatig te bewegen. Omdat zij daarbij rekening heeft gehouden met mijn drukke leven en mijn persoonlijkheid is het resultaat blijvend. Er is een basis gelegd waar ik ook in drukke tijden op terug kan vallen.
Gabie, dankjewel voor het meedenken, je geweldige tips en je luisterend oor! Mona
