Serie van 3 workshops Met yoga, meditatie en de juiste voeding. In een serie van 3 workshops gaan we in op de overgang en hoe je jezelf in deze fase van je leven kunt ondersteunen. In drie ochtenden krijg je voedingsadvies, yoga-oefeningen en meditaties die: – je hormonen in balans kunnen brengen – inzicht geven in een…
Datum: Op aanvraag Meer genieten en sneller voldaan! In onze welvaart is overal om ons heen wel eten en zijn de verleidingen groot. Je hebt bijvoorbeeld een lange dag achter de rug en ruikt de vette hap of je bent op een verjaardag of je zit op de bank tv te kijken en al kijkend knabbel…
Meer energie en er stralend uitzien! Start vandaag nog met overstappen naar een gezonde levensstijl door e-coaching. Laat je dagelijks inspireren door opbouwende feedback, nieuwe ideeën en recepten, die bij jou passen. Het programma is Nu online te bestellen voor maar €59,00 in plaats van €99,00. Je ontvangt net dat steuntje in de rug om niet te gaan diëten, maar (nog…
Datum: op aanvraag Verminder stress met wat je eet! Stress kennen we allemaal. In deze workshop krijg je tips hoe je stress vermindert door een gezondere leefstijl. Ontdek wat voor jou de juiste voedingsstoffen zijn om jezelf te activeren, gelukshormonen aan te maken en leer hoe je beter kan ontspannen. In deze workshop onderzoek je…
Ik heb veel tips gekregen over voedingsprodukten en kruiden, die je kunt gebruiken om de overgang zo goed mogelijk door te komen. Het is uitproberen wat bij mij helpt, maar dat is ook leuk en leerzaam. Bedankt voor de fijne middag. Het was fijn om eens met dames om de tafel te zitten die met het zelfde probleem rond lopen.
