Categorie: Ontbijt
Appel kaneel mugcake
Maak in een handomdraai een gezond en feestelijk ontbijt met deze appel kaneel mugcake.
Verder lezen
Gezonde muffins met appel, banaan en bosbessen
Recept voor een lekkere en gezonde muffin met bosbessen, banaan en appel. Je kunt met deze muffin ontbijten of hem eten als gezond tussendoortje. Handig voor in de broodtrommel.
Verder lezen
Gezonde (ontbijt)pannenkoeken
De Pannenkoek wordt vaak gezien als een ongezonde (feest)maaltijd. Feest is terecht, maar ongezond? Met dit goede recept bevat een pannenkoek bouwstoffen, vitamines en mineralen, die een kind in de groei goed kan gebruiken.
Verder lezenLaatste nieuws
MergenMetz Blog
Ik schreef een paar artikelen over voeding voor MergenMetz. Terug naar de wortels is hun motto…
Foodblogs:
Vegaburgers? Maak ze zelf!
Wij waren op de Bio Beurs – Online
De ene kaneel is de andere niet
Wat klanten zeggen
Beste Gabie, dank voor je advies over het verlagen van het cholesterol. Met een aantal kleine aanpassingen in produkten is het gelukt om in een half jaar mijn cholesterol te reduceren tot een gezonde hoogte. Daar ben ik heel blij mee. Tevens heb ik na het individuele consult meegedaan aan de cursus voeding en yoga. Dat heeft ook bijgedragen aan het volhouden en doorzetten in een nieuw eet- en ontspan patroon. Vooral door de goede groeps-synergie die door jullie methode ontstond waren het leerzame 6 weken. De gekozen thema's vond ik erg leuk gevonden en ook het mindfull/yoga gedeelte heeft me opmerkzaam gemaakt. Dank nogmaals ook voor Rinske
Jakobine Heelsum
Door de voedingsadviezen van Gabie ben ik 8 kilo afgevallen. Ik heb geleerd hoe ik gezond en puur kan eten en dat het belangrijk is om regelmatig te eten. Ook de juiste verdeling eiwitten, koolhydraten en vetten is belangrijk in mijn voedingsschema. Haar begeleiding per e-mail is erg fijn om het zo goed mogelijk onder de knie te krijgen.
Cisca van Buren Tiel
Ik heb eerder een recensie geplaatst. Ik merk dat ik op de langere termijn veel bewuster met voedsel omga. 16 februari ben ik gestart met het programma en nu 12 kilo lichter. Door de nieuwe levensstijl heb ik meer energie en doe hierdoor merkbaar meer. Het joggen gaat me nu o.a. veel makkelijker af. Het motiveert me om door te gaan op de ingeslagen weg.
Michael Ruseler Arnhem
