Categorie: Ontbijt
Recept Bosbessen ontbijtcake
Recept voor een bosbessen ontbijtcake gezoet met banaan. Het leuke van deze cake is dat je naast granen ook eiwitten en fruit eet. Ofwel een prima ontbijt, maar ook een gezond tussendoortje.
Verder lezen
chocolade-bananenbrood met frambozen
Vandaag is is het gelukt om glutenvrije chocolade bananenbroodjes te bakken. Ze zijn luchtig geworden en met een echte chocoladesmaak en niet te zoet. Zo lekker met de frambozen er tussendoor. Beleg is niet meer nodig, maar mag natuurlijk wel.
Verder lezen
Yoghurt-perzikmuffins
Recept voor yoghurt-perzikmuffins. Deze yoghurt-perzikmuffins bevatten pre- en probiotica en hebben veel gezondheidsvoordelen, maar de smaak is nog belangrijker. Wij vinden deze muffins het lekkerst tot nu toe. De perzik en de vanille-yoghurt maken de muffins heerlijk zacht en smeuïg van smaak. De vanille en banaan zorgen voor extra zoet.
Verder lezen
Gezonde (ontbijt)pannenkoeken
De Pannenkoek wordt vaak gezien als een ongezonde (feest)maaltijd. Feest is terecht, maar ongezond? Met dit goede recept bevat een pannenkoek bouwstoffen, vitamines en mineralen, die een kind in de groei goed kan gebruiken.
Verder lezen
Granola, maak je eigen cruesli!
Maak van zelf gekozen ingrediënten in een handomdraai een heerlijke Granola. Lekker als knabbel tussendoor, in je yoghurt, pap of smoothie.
Verder lezen
Verbeterd recept gezonde muffins!
Recept fruit-noten muffins voor elk moment van de dag. Je kunt ze eten als ontbijt bij de lunch of als snack. De muffins worden op natuurlijke wijze gezoet.
Verder lezenWat klanten zeggen
Leuke en leerzame cursus!! Geeft veel achtergrondinfo en inspiratie. De cursus wordt super kundig en enthousiast gebracht! Heb er veel aan gehad; echt een aanrader.
Joy Wageningen
Al lange tijd had ik last van hormonale klachten en vermoeidheid. Dankzij de begeleiding van Gabie zit ik stukken beter in mijn vel en is mijn spiermassa flink toegenomen! Daardoor heb ik een stuk minder last van rugklachten. Gabie heeft mij geleerd om anders te eten, op tijd pauzes in te lassen en regelmatig te bewegen. Omdat zij daarbij rekening heeft gehouden met mijn drukke leven en mijn persoonlijkheid is het resultaat blijvend. Er is een basis gelegd waar ik ook in drukke tijden op terug kan vallen.
Gabie, dankjewel voor het meedenken, je geweldige tips en je luisterend oor! MonaMona Thijs Renkum
Ik heb de online coaching Puur Gezond gevolgd. Complimenten aan Gabie voor de informatie die ze op een leuke manier bracht en al de vragen die ik haar per mail stelde beantwoorde ze steeds op een opbouwende manier. Ze gaf nav een vraag telkens tips over voeding. Vind deze coaching een echte aanrader!
Jacqueline Wageningen
