Categorie: Salades
Bonensalade met avocado en gerookte kip
Met bonen, avocado en gerookte kip maak je in een handomdraai een heerlijke gezonde salade. Lekker als maaltijdsalade in de avond of als lunch. Ga snel verder naar het recept…
Verder lezen
9 Smul broodjes met groente als extra beleg
Groente kun je ook gebruiken als extra beleg op de boterham. Je maakt dan in een handomdraai de heerlijkste lunchbroodjes. Het is gezond, geeft extra smaak en maakt brood minder droog en saai. In deze blog geef ik verschillende ideeën voor groente als extra beleg.
Verder lezen
Zalmsalade met honing mosterd dressing
Zalmsalade met honing mosterd dressing. Heerlijke salade met gerookte zalm, gemengde sla, cherry tomaatjes, komkommer en een frisse honing mosterd dressing. Goed voor je concentratie op een intensieve werk- of schooldag.
Verder lezen
Zalmsalade met granaatappel en tijm
Zalmsalade met granaatappel en een tijm-citroen yoghurtdressing. Heerlijk als lunch met geroosterd brood. Ook gezond, lekker en handig om mee te nemen voor onderweg.
Verder lezen
Moorse zwarte bonensalade
Recept voor een snelle, makkelijke en lekkere Moorse zwarte bonensalade. Met bonen en mais uit blik maak je in een handomdraai deze heerlijke Moorse bonensalade. Ideaal voor onderweg of op de camping of thuis voor een snelle maaltijd.
Verder lezen
Prachtige herfstsalade met aardperen
Recept voor een prachtige herfstsalade van aard(peer), blauwe druiven walnoten met een sinaasappel-mosterddressing. Lekker van het seizoen en uit de streek. Een superfood-salade met een super smaak!
Verder lezen
Salade rivierkreeftjes met basilicum
Salade van rivierkreeftjes met verse basilicum.Basilicum laat zich goed combineren met vis en schaaldieren en geeft een heerlijke zomerse smaak.
Verder lezen
Avocado-sinaasappel salade
Lekker een salade van avocado en sinaasappel. Een mooi lunchgerecht, bijgerecht of tussendoortje. Met deze salade krijg je voor langere tijd nieuwe energie. Heerlijk met de honing-mosterd dressing. De garnering met pitten en zaden zorgt voor een extra bite.
Verder lezen
Koolrabi recept zomerse salade
Koolrabi is lekker fris om rauw op te knabbelen, maar je kan er ook heerlijke mee koken. Zoals met dit koolrabi recept voor een lekkere en frisse salade.
Verder lezen
Kip-kerrie salade
Kip-kerrie, bijna voor iedereen een bekende combinatie. Wil je een gezonde kip-kerrie salade maken probeer dan dit recept. Lekker op brood of bij de borrel.
Verder lezen
Wat klanten zeggen
Ik ben ruim 12 kilo afgevallen onder begeleiding van Gabie. Zij heeft mij enorm gestimuleerd, vooral door me steeds te wijzen op de positieve resultaten. Haar persoonlijke benadering is heel ondersteunend. Echt aan te raden als je je wens om af te vallen serieus wilt nemen; met Gabie als support gaat t lukken!
Monique Rhenen
Beste Gabie,
Ik vond de kruidencursus erg leuk en informatief. Veel dingen geleerd die ik nog niet wist. Nooit te oud om te leren, dat blijkt maar weer. Bedankt voor de uitgebreide info voor thuisgebruik!
Vriendelijke groet, RietRiet van de Kamp Wolfheze
Beste Gabie, dank voor je advies over het verlagen van het cholesterol. Met een aantal kleine aanpassingen in produkten is het gelukt om in een half jaar mijn cholesterol te reduceren tot een gezonde hoogte. Daar ben ik heel blij mee. Tevens heb ik na het individuele consult meegedaan aan de cursus voeding en yoga. Dat heeft ook bijgedragen aan het volhouden en doorzetten in een nieuw eet- en ontspan patroon. Vooral door de goede groeps-synergie die door jullie methode ontstond waren het leerzame 6 weken. De gekozen thema's vond ik erg leuk gevonden en ook het mindfull/yoga gedeelte heeft me opmerkzaam gemaakt. Dank nogmaals ook voor Rinske
Jakobine Heelsum
