Categorie: Snacks

Aduki bonendip met zongedroogde tomaatjes
standard

Aduki bonendip met zongedroogde tomaatjes

Recept voor Aduki bonendip met zongedroogde tomaatjes en garam masala. Deze boon is zoet van smaak, supergezond. De bonendip smaakt goed bij geroosterde groenten zoals mais of pompoen en/of op geroosterd brood.

Verder lezen
Frittata groente-muffins
standard

Frittata groente-muffins

Hierbij het recept voor de Frittata’s of ook wel groente- of eiermuffins genoemd. Welke naam je ze ook geeft ze zijn erg lekker, makkelijk om te maken en je kunt ze ook meenemen voor onderweg.

Verder lezen
Kruidige pompoen-wortel cakes met honing
standard

Kruidige pompoen-wortel cakes met honing

Recept voor natuurlijk gezoete pompoen-wortelcake. Lekker en verantwoord tussendoortje passend bij de herfst.

Verder lezen
Italiaanse groente-Frittata
standard

Italiaanse groente-Frittata

Recept voor een heerlijke Italiaanse frittata. De frittata is een handige en lekker manier om meer groenten te eten op een dag en voldoende eiwitten.

Verder lezen
Appelcake-taart van goed zoet
standard

Appelcake-taart van goed zoet

De appelcake-taart is mijn favoriet om te maken, heerlijk van smaak, een makkelijk recept en toch een echte taart. Met dit recept net iets gezonder dan een gewone taart.

Verder lezen
Knolselderijsoep
standard

Knolselderijsoep

Knolselderijsoep, lekker, passend bij het seizoen en low budget! Van deze smaakvolle hollandse groente maak je in een handomdraai een heerlijke soep.

Verder lezen
Gingerbread Men
standard

Gingerbread Men

Ginger bread man! Superleuk om met kinderen te maken. Ze zijn heerlijk. Gemaakt met volkoren speltmeel, honing, gember, kaneel en biologische roomboter.

Verder lezen
Oosterse pannenkoekjes
standard

Oosterse pannenkoekjes

Pannenkoekjes van kikkererwtenmeel en zoete bataat. Gember, kurkuma en sojasaus geven het een oosterse smaak. Hoeveelheid pit en extra groenten kies jezelf.

Verder lezen
Supersnelle hummus
standard

Supersnelle hummus

Recept supersnelle hummus! Lekker als beleg op brood of als snack. Besmeer eens groenten als toastje. Dat is nog eens Puur & Gezond & Lekker snacken.

Verder lezen
Bliss balletjes van vijgen
standard

Bliss balletjes van vijgen

Bliss balletjes zijn leuk om te serveren. Een Puur & Gezond alternatief voor het koekje bij de koffie. Varieer met gedroogd fruit, noten, pitten en zaden.

Verder lezen