Serie van 3 workshops Met yoga, meditatie en de juiste voeding. In een serie van 3 workshops gaan we in op de overgang en hoe je jezelf in deze fase van je leven kunt ondersteunen. In drie ochtenden krijg je voedingsadvies, yoga-oefeningen en meditaties die: – je hormonen in balans kunnen brengen – inzicht geven in een…
Ontdek de vernieuwende recepten en de (genees)kracht van de 7 kruiden! Dit E-book beschrijft de kracht van 7 kruiden, die goed zijn voor je spijsvertering en ontspanning. Bij elk kruid vind je een recept. Laat je inspireren en geniet van dit kruidenboek met recepten!
Datum: Op aanvraag Meer genieten en sneller voldaan! In onze welvaart is overal om ons heen wel eten en zijn de verleidingen groot. Je hebt bijvoorbeeld een lange dag achter de rug en ruikt de vette hap of je bent op een verjaardag of je zit op de bank tv te kijken en al kijkend knabbel…
Datum: op aanvraag Verminder stress met wat je eet! Stress kennen we allemaal. In deze workshop krijg je tips hoe je stress vermindert door een gezondere leefstijl. Ontdek wat voor jou de juiste voedingsstoffen zijn om jezelf te activeren, gelukshormonen aan te maken en leer hoe je beter kan ontspannen. In deze workshop onderzoek je…
Gabie heeft me waardevol gecoached! Ze heeft mijn eetpatroon gefaseerd laten wijzigen. Eet nu bewuster. Dit geldt qua hoeveelheid en wat ik eet. Eet nu snackgroenten als tussendoortje. Iets wat ik voorheen resoluut van de hand wees. Wandel, fiets en sport daarnaast nu meer dan voorheen. Merk dat mijn energieniveau substantieel verbeterd is. Ben in drie maanden tijd vijf kilo lichter geworden. Wat mij betreft nu door voor de volgende (afval)ronde. Ik vind de aanpak van Gabie qua begeleiding plezierig. Een pluim van mij voor Wijs met Eten. Vind het programma absoluut een aanrader!
Michael RuselerArnhem
Leuke en leerzame cursus!! Geeft veel achtergrondinfo en inspiratie. De cursus wordt super kundig en enthousiast gebracht! Heb er veel aan gehad; echt een aanrader.
JoyWageningen
Ik heb samen met een vriendin de workshop "voeding en yoga voor de overgang gevolgd". We werden uiteraard getrickerd door het onderwerp! Boven verwachting leuke en nuttige combinatie.
Gabie en Rinske vulde elkaar heel prettig aan rondom dit thema. Ik zal zeker gebruik maken van de besproken tips over voeding en oefeningen.
Smaakt naar meer!
