Gezond eten, eten wat bij je past, draagt bij aan een goede gezondheid. Maar gezond eten alleen is niet voldoende. Je hebt ook genoeg beweging, ontspanning en een positieve mindset nodig. Bij gezond oud worden gaat het niet om een gezonde Eetstijl, maar om een gezonde Leefstijl. Of dat nou met maat 36 is of met maat 40. Slanker is niet altijd gezonder, fitter is wel altijd beter. Samen gaan we op weg naar een bij jou passend gezond en haalbaar gewicht.
Mijn visie
Ik vind het belangrijk dat je gezond en fit bent, energie hebt en lekker in je vel zit. Niet alleen tijdens ‘bikini-season’, maar altijd. Levenslang diëten is voor niemand vol te houden. Ik wil jou laten zien dat gezond leven ook leuk kan zijn.
Mijn missie
Ik wil jou bewuster maken van wat je eet en wat eten kan beteken voor je gezondheid. Puur eten, het liefst biologisch en lokaal, en dus geen sportdrankjes of maaltijdshakes. Echt en lekker eten voor een gezond lijf en een positief gemoed.
