Wijs met Eten

Wijs met eten coacht je naar een gezonde leefstijl

Praktische info - Wijs met eten

Gezond eten, eten wat bij je past, draagt bij aan een goede gezondheid. Maar gezond eten alleen is niet voldoende. Je hebt ook genoeg beweging, ontspanning en een positieve mindset nodig. Bij gezond oud worden gaat het niet om een gezonde Eetstijl, maar om een gezonde Leefstijl. Of dat nou met maat 36 is of met maat 40. Slanker is niet altijd gezonder, fitter is wel altijd beter. Samen gaan we op weg naar een bij jou passend gezond en haalbaar gewicht.

Mijn visie

Ik vind het belangrijk dat je gezond en fit bent, energie hebt en lekker in je vel zit. Niet alleen tijdens ‘bikini-season’, maar altijd. Levenslang diëten is voor niemand vol te houden. Ik wil jou laten zien dat gezond leven ook leuk kan zijn.

Mijn missie

Ik wil jou bewuster maken van wat je eet en wat eten kan beteken voor je gezondheid. Puur eten, het liefst biologisch en lokaal, en dus geen sportdrankjes of maaltijdshakes. Echt en lekker eten voor een gezond lijf en een positief gemoed.

Coach traject

Een coach traject start met een intakegesprek. In dit eerste gesprek bepalen we samen wat jij nodig hebt om jouw gewenste doel(en) te bereiken en maken we een stappenplan.

Om een stappenplan op te stellen, is het nodig dat je vooraf een eetdagboek opstuurt van drie dagen en een vragenlijst (anamnese) invult.

Eenmalig advies

Heb je een heel concrete vraag dan kun je ook kiezen voor een eenmalig advies. Geef dan duidelijk aan wat je vraag is. Afhankelijk van de soort vraag bepalen we wat de duur van het advies wordt, en maken we een afspraak.

Plan een afspraak

Bel 06 4153 0715 of mail naar voor meer informatie of om een afspraak te maken. Je kan ook zelf via de afspraak button rechtsonder in de pagina een afspraak inplannen.

Je kunt een afspraak maken voor:

  • Videobellen,
  • een wandelafspraak, of
  • een afspraak bij Wijs met Eten aan huis.

Wijs met Eten is aangesloten bij:

Klik hier voor de vergoeding bij jouw zorgverzekering.

Tarieven

Omschrijving Tarief
Consult van 30 minuten € 40,00
Intake van 60 minuten € 80,00
Voedingscheck € 30,00
WAT KLANTEN ZEGGEN
3 & 7 september 2022Kookworkshop: Leer je eigen groentedips & spreads maken

Hou jij ook zo van lekker dippen? Dips en Spreads zoals hummus en pesto zijn steeds populairder. En dat is niet zo gek, want ze vormen een heerlijke aanvulling of afwisseling op je dagelijkse voeding. Bijkomend voordeel: ze zijn gezond en duurzamer dan kaas of vlees.